Por que os remédios têm hora?

Assim como a natureza tem seus ciclos e horários, o corpo humano também tem um mecanismo, popularmente chamado de relógio biológico, que regula as suas necessidades. Esse mecanismo vem sendo estudado há séculos por médicos e cientistas e, recentemente, despertou interesse particular pela Medicina.

Médicos e cientistas acreditam que a combinação do horário da administração dos remédios com as variações rítmicas e bioquímicas do organismo pode aumentar a eficácia do medicamento.

Medicamentos muito tóxicos para combater o câncer podem ter seus efeitos colaterais reduzidos se observada o relógio biológico. "De manhã, os tumores são mais sensíveis à ação das drogas. Nesse período, podem-se usar doses menores e reduzir os efeitos adversos", diz Roberto DeLucia, professor de farmacologia da Universidade de São Paulo, que há vinte anos estuda a relação entre a ação dos remédios e o relógio biológico.

Crises asmáticas são mais freqüentes durante a madrugada, quando os brônquios se contraem e os hormônios antiinflamatórios atingem o nível mais baixo. Assim, a medicação pode ser dosada mais adequadamente, diferenciando entre o dia e a noite.

De acordo com DeLucia, aspirina e antiinflamatórios em geral devem ser ingeridos à noite, quando o estômago está mais protegido contra irritações gástricas.

A maioria dos infartos ocorre entre as 6 e as 8 horas da manhã. "Nesse período do dia, o corpo produz mais hormônio adrenalina, e isso acelera os batimentos cardíacos, fazendo com que a pressão suba", explica o cardiologista Maurício Wajngarten, chefe do departamento de cardiogeriatria do Instituto do Coração, de São Paulo. "Além disso, os vasos sanguíneos ficam mais estreitos, propiciando a formação de coágulos. Juntos, esses fatores fazem com que os ataques cardíacos sejam mais freqüentes pela manhã”.

O cérebro emite uma série de comandos regulares para o organismo, dependendo da hora do dia ou da noite. Por exemplo, antes do café-da-manhã, o estômago acelera a produção de enzimas digestivas. Depois do entardecer, a glândula pineal aumenta a secreção de melatonina, preparando o organismo para o relaxamento e o sono.

Esses processos explicavam apenas o comportamento humano. Hoje ele é usado também na cura e prevenção de doenças.

Veja detalhes no quadro abaixo.

Horário	Detalhes
das 0 às 2 horas	Nascimento: É grande a probabilidade de as grávidas entrarem em trabalho de parto devido ao aumento da produção do hormônio feminino progesterona, que dá início ao processo.	Dor: Quem sofre de gota tem os piores ataques nesse horário porque o nível de ácido úrico no sangue aumenta.
das 2 às 4 horas	Asma: Ataques de asma são mais freqüentes nessa hora porque os níveis de adrenalina, que relaxa a musculatura dos brônquios, e alguns hormônios antiinflamatórios atingem o nível mais baixo no organismo.	Bexiga: Pouca gente se levanta da cama para ir ao banheiro nesse ponto da madrugada porque o hormônio vasopressina, que diminui o fluxo urinário e a atividade da bexiga, está especialmente ativo.
das 6 às 8 horas	Gravidez: É um ótimo horário para tentar engravidar porque o nível de testosterona, responsável, pela libido, está no ápice.	Infarto: As estatísticas mostram que a maioria dos infartos ocorre nesse horário. Isso acontece porque a pressão sanguínea e a temperatura corporal começam a subir e tem início a produção do hormônio adrenalina, que acelera o ritmo dos batimentos cardíacos.
das 8 às 10 horas	Comida: É uma ótima hora para uma refeição farta porque o sistema digestivo trabalha na carga máxima. O metabolismo está mais ativo de manhã, e isso faz com que o corpo retenha e acumule menos gordura.
das 10 às 12 horas	Energia: O nível de glicose está alto, proporcionando energia à mente e ao corpo. Bom horário para fazer uma entrevista de emprego ou um exame escolar.	AVC: A pressão sanguínea atinge o pico nessa hora, aumentando o risco de acidente vascular cerebral.
das 13 às 15 horas	Menos dor: Quem sente dores crônicas sofre menos nesse horário porque a produção de endorfina, neurotransmissor responsável pelo alívio da dor e pelo relaxamento do corpo, atinge o nível máximo.
das 16 às 18 horas	Exercício: Bom horário para praticar exercícios físicos porque a temperatura e os níveis de adrenalina, hormônio que deixa a mente e o corpo em estado de alerta, aumentam.
das 19 às 21 horas	Sono: Com o crepúsculo, o corpo inicia a produção de melatonina, que induz ao estado de relaxamento e, depois ao sono.